こんにちは！施術師の阿部です！

４回目となる健康教室を、ケアハウス　松香の郷　さんにて実施させていただきました。

今回は直営店の渡邉所長にもお越しいただき、クロージングやお声がけの仕方など、たくさんのアドバイスをいただきました。とても勉強になる時間でした！

テーマは「血圧」！
肩や下肢の体操っを中心に、血流を促す運動を皆さんと一緒に行いました。

少しでも日常の健康意識を高めていただけたらと思い、今回は”１カ月健康体操継続カレンダー”も制作してお渡ししました！

「毎日少しずつでも続けること」が健康の第一歩！皆さん楽しみながら続けてくださったら嬉しいです。

今後も地域の皆さまのお力になれるよう健康教室を続けていきます！