こんにちは！　仙台宮城野施術所の阿部です。

今回、二回目となる　こうよう　さんにて健康教室を開催させていただきました。前回と違うフロアという事もあり新鮮な気持ちで行えたのと違う顔ぶれでの交流もありとてもワクワク!(^^)!

前回よりも参加いただいた方も多く、終始和やかな雰囲気の中で楽しく進めることができました。
今日は、首から足にかけてのストレッチや体操を中心に行い、日常生活の中でも取り入れやすい内容を意識しました。
また、今回はトーンチャイムを使ったレクリエーションも実施しました。利用者様お一人おひとりに楽器をお渡しし、普段とは違った体験に笑顔があふれ、とても盛り上がる時間となりました。

教室の後半には、お悩み相談会を実施しました。
足の浮腫みや、麻痺による下肢の動かしづらさについてのご相談、また脊柱管狭窄症による痺れに関するご質問など、それぞれのお悩みに対して、日常でできる対策や身体の使い方をお伝えさせていただきました。
参加者の皆さまからはたくさんの質問が飛び交いお身体の不調や困りごとがほんとに多いんだと改め実感しました。

今後も、皆様のお身体の不安やお悩みに寄り添いながら、楽しく継続できる健康教室を提案していきます。